对于很多观众来说，这些年基本上都从看电视转战到看手机了。

不管是看电视剧电影还是说追综艺，大部分都是在手机上完成。

当然，相比手机那个最大也就是十寸的屏幕，我还是更喜欢在电视大屏上做这些事情的。

实话实说，在手机小屏上看一部电影和七八十寸的电视机上看一部电影，那个感受是完全不同的。

我觉得躺着看一个自己喜欢的电影或者综艺节目，那是非常放松的事情。

当你忙了一周的工作之后，周末躺在沙发上看一些自己喜欢的东西，真的是一切烦恼都能抛之脑后。

要说轻松愉快，我觉得还是得综艺节目。

比如《跑男》和《王牌对王牌》这种搞笑类型的综艺，看完之后真的是能把大脑抽空的。

咱们这次说一下《跑男》，在综艺史上绝对是一个相当长寿的节目。

在一开始的那几季，节目的热度和收视率是真的很高。

毫不夸张地说，你要是那个时候连《跑男》也没看过，那就说明你是纯粹不喜欢看综艺的人。

换句话说，只要你看综艺，那就绝对会追《跑男》，因为这就是当时的顶流综艺，是全民都在追的潮流综艺。

《跑男》这些年来的嘉宾更换速度绝对是相当快的，而且很多非常让人喜欢的嘉宾参加几季就离开了。

目前为止，要说能让老粉支撑下来的也就是一直非常稳定的李晨和郑恺了。

看着以前那么强大的阵容，再看看现在老成员只剩下两位，不管是主动离开还是被迫放弃的，这样的结果都是让人非常唏嘘的。

除了李晨和郑恺之外，沙溢已经坚持了这么多季了，完全可以称之为元老了。

不过，这些年来，沙溢一直都被各种吐槽，他给节目带来了很多的笑点，可只要是轮到运动相关的游戏就完蛋了，真的是一点运动细胞都没有啊！

对于不少老粉来说，大家觉得沙溢和节目的适配度不高，以至于节目无法展现出跑男精神，可对于这两年的观众来说，大家还是挺喜欢沙溢的，因为足够搞笑。

沙溢到底适不适合《跑男》，每个人心中都有自己的答案，我觉得支持的声音还是大于反对声音的。

尽管有不少人都希望沙溢一直在，但他在这次的《奔跑吧生态季》中却只录制了那么两期就去《王牌对王牌》救场了。

不仅如此，据传言说沙溢在下一季怕是要退出节目了，要真是这样的话，我还是觉得很惋惜的。

说实话，这两年《跑男》的嘉宾阵容其实还算是比较符合大众心理的。

本来损失一个蔡某人和杨某人就已经让节目有点元气大伤了，一旦要是剩下的人更换，那下一季的节目必将少不了吐槽的声音。

从这次的《奔跑吧生态篇》来看，下一季张真源应该会继续常驻。

毕竟从现在的嘉宾阵容中也看出来了，缺少流量担当，好不容易来了张真源这样一个大流量，那必须不能放过。

当然，对于张真源来说，《跑男》也是一个非常不错的资源，能够更好地曝光自己。

在这两年的时间里，时代少年团的七位成员参加了很多的综艺节目。

要说最让观众有记忆的，那也就是《王牌对王牌》的宋亚轩和《你好星期六》的丁程鑫了。

相比之下，《跑男》这档综艺的知名度也是丝毫不弱的，只要张真源一直常驻，那对他以后的发展是很有帮助的。

那么问题来了，一整季节目看下来之后，大家觉得张真源适合《跑男》吗？

实话实说，如果要是从运动细胞上来说的话，那确实是相当适配的。

本来张真源的运动细胞就非常好，再加上他足够年轻，所以在各种运动类游戏中相当出彩。

不过，相比运动属性来说，张真源的其他属性就有点不足了。

比如搞笑能力，张真源可以说还没有让观众看到。

除此之外，《跑男》经常会玩卧底推理类的游戏，张真源在这方面是有点欠缺的。

在《奔跑吧生态篇》的最后两期节目中玩了一个卧底游戏，张真源的短板可以说是彻底暴露。

张真源的“尴尬”，让《跑男》节目组彻底被打脸。

第一，紧张到叫错名。

当鞋垫和卡通挂件两个线索被拿出来之后，张真源表现得异常紧张，两次把邓恩熙叫成“恩熙哥”。

正常来说，只有拿到身份的卧底才会紧张，好人方一般心态都是比较放松的。

虽说张真源不是卧底，但是他这样的过度紧张真的是比卧底还要更像卧底，太让人尴尬了。

第二，紧张到碰掉道具。

当李晨和郑恺两位老成员都淘汰之后，张真源拿台本念游戏规则。

本来魏大勋给张真源台本是纯属照顾弟弟，万万没想到张真源却紧张到把道具都碰掉了。

话说能紧张成这样怎么能不被人怀疑呢？张真源真的比卧底还要紧张。

第三，紧张到说错话。

张真源在玩游戏的时候说“其实我也不敢打太多了，不敢轻易选人”。

作为好人方来说，肯定是想要努力赢下游戏获得选人权，这样才能尽快确定谁是卧底，张真源却说自己不想赢，这样的言论难免会让真正的卧底宋雨琦抓住漏洞。

实话实说，在一开始看这段的时候，我也以为张真源是铁定的卧底了，真的是太迷惑人了。

在张真源没拿到验人机会的时候，他先是真诚地说出了这件事，这是没有任何问题的。

不过，万万没想到张真源紧跟着来了一句“我就等他说我是黑的（懒虫）这句话，我就能打实他是白的（好人）”。

听到张真源这番话我都懵了，魏大勋冤枉他的卧底，那不是证明魏大勋肯定是卧底吗？真不知道张真源为什么会紧张到连这个简单的逻辑都搞不清楚。

在游戏最后的投票环节中，眼看着马上就要投票了，张真源又来了一句“我好想大家都夸夸我玩得好，如果我真是懒虫的话”。

张真源说完这句话之后，所有人都开始又怀疑他了，因为这太像是一个卧底说的话了。

一整个卧底游戏看下来之后，你会发现张真源真的是紧张到让人尴尬。

毫不夸张地说，张真源的每一次紧张都让人觉得他必定是卧底，因为好人根本不会紧张成这样的。

直到看了结果才发现，原来张真源不是卧底，这样的话那他玩的就真的太尴尬了。

张真源的尴尬真的是打了节目组的脸，很显然节目组选张真源做常驻嘉宾还是欠考虑的，以张真源这样的表现要是一直常驻下去的话，那他在后期的卧底游戏中将会成为“搅屎棍”，太混淆视听了，大家觉得呢？